本周胎儿发育：

　　胎儿胎长约41.5cm，胎重2000g。双顶径的平均值为8.50士0.47cm，腹围的平均值为27.78:士2.30cm，股骨长为6.42士0.46cm。

 

　　胎宝宝现在的样子已经和出生时很接近了，现在他头骨很软，每块头骨之间有空隙，这是为胎儿在生产时候头部能够顺利通过阴道做准备。但是胎儿身体其它部位的骨骼已经变得很结实。这时应当注意胎儿头的位置，胎位正常与否直接关系到你是否能够正常的分娩。

 

　　此时胎宝宝的皮肤也不再又红又皱了，他皮肤之前是红色的，现在慢慢变成粉红色的了，他的脂肪也在继续堆积，所以你现在会看到一个粉雕玉琢的胖娃娃哦。

 

　　本周妈妈变化：

　　本周重要事项：

　　1、B超检查：建议准妈妈本周做一次详细的超声波检查，以评估胎儿当时的体重及发育状况(例如：罹患子痫前症的胎儿，看起来都会较为娇小)，并预估胎儿至足月生产时的重量。

 

　　2、避免过度劳累：不要重复做相同的动作，比如长时间、高强度的编织、缝纫或园艺等，由于全身的关节和韧带变得松弛，过度的劳累极容易使肌肉受伤，产生无菌性炎症和劳损性疾病。

 

　　3、水肿严重：产妇此时手脚，腿等都会出现水肿，但是不要限制水分的摄入量，因为母体和胎儿都需要大量的水分。如果你发现手或脸肿得厉害，一定要看医生。

 

　　4、警惕胎膜早破：正常情况下，胎膜在临产期破裂，羊水流出，胎儿也在数小时内娩出。如果胎膜在临产之前(即有规律宫缩前)破裂，有部分羊水流出，这就叫胎膜早破。发生这种情况，要立即送孕妇去医院急诊，好采用平卧并稍稍垫高臀部的姿势移动孕妇。

 

　　5、婴儿汽车安全座椅：专家建议儿童乘车必须正确使用儿童座椅。调查资料证明，使用安全座椅可将危险降低60%，与未使用安全座椅的儿童相比，受伤的几率减少90%。在宝宝降生前，就可以预先为他挑选一款新生儿适用的汽车安全座椅了。

 

　　本周准爸爸该做些什么：

　　准爸爸应该每晚摸摸妻子日渐隆起的肚子，对自己的"宝宝"说说话，轻轻地哼唱儿歌。据说，胎儿更喜欢频率低一些的男性的嗓音。你的抚摸和你的声音都是胎儿所喜欢的，而你这样做，更重要的是会让妻子心里很舒服。妻子心情好，对胎儿的健康发育又是一个良性刺激。所以说，你这样做，是在推动着一个母婴健康的良性循环。
 

　　本周特别关注：
　　慎重选择剖宫产

　　自然分娩是人类中的自然分娩过程，不需或只需局部麻醉、损伤小、产后恢复较快、住院时间短，如果选择镇痛分娩，可以减轻宫缩的疼痛，所以自然分娩仍然是人类生产的主要方式。但自然分娩时间长、变化多，有些产妇不能经阴道分娩，医生选择剖宫产的条件一般来说分为三种：

 

　　第一是胎儿存在着危机情况，为迅速将胎儿脱离危险的状况而实施手术。常见的情况，有脐带脱垂、胎盘早剥、胎儿窘迫等;第二种是为了通过中止妊娠、改善母体的不良健康状况或挽救孕妇生命;第三种是解决试产后无法自然分娩的难产，如胎位是横位、高直后位等。

 

　　如果准妈妈不符合剖宫产的医学指征，专家建议准妈妈要慎重选择剖宫产。剖宫产实际上属于人为创伤，必然会带来并发症。剖宫产产妇不仅容易术后感染，还容易造成肠损伤、腹腔粘连、子宫内膜异位症、宫旁组织炎等。有资料显示，剖宫产产妇产褥感染率为阴道分娩产妇的10至20倍，孕产死亡率为阴道分娩产妇的5倍。另外，剖宫产对孩子的健康也会有潜在的影响。一些剖宫产的孩子由于缺少"旋转和必要的产道挤压"这一过程，缺少平衡感，动作协调能力差，有"感觉统和失调"现象。

 

　　建议你每天5-6餐，还可以多吃一些有养胃作用，易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候，你可以根据自己的口味和具体情况添加配料，或配一些小菜、肉食一起吃;可以熬的稠一些，也可以熬得稀一些。如果体重增长过多，准妈妈就应该根据医生的建议适当控制饮食，少吃淀粉和脂肪，多吃蛋白质、维生素含量较高的食品，以免宝宝生长过大，造成分娩困难。

 

　　材料：发好鱿鱼200克、盐6克、酱油、料酒、味精、胡椒未各少许、汤200克。

　　方法：

　　1. 将鱿鱼切成1厘米宽的十字花，剁成2厘米宽、3厘米长的块盛在盘内;

　　2. 锅内放水，待水开下鱿鱼，煮透倒出，再将锅放清汤加调料，待开锅去沫，加入鱿鱼，开锅后盛在盘内即可。

 

　　这一周，不妨听些轻音乐。轻音乐是一种赏心悦耳的音乐种类，让人轻松、舒服是它的主旨。它的曲目包罗万象：著名电影的主题曲和主题音乐、欧美各国的流行音乐、拉丁美洲和西班牙的爱情歌曲、法国歌曲、俄罗斯名曲、夏威夷的吉他曲、肖邦的乐曲、日本风情的乐曲等。