1、不要提重物。

 

　　重物会加重身体对下肢的压力，不利于症状的缓解。

 

　　2、不要长时间站或坐。

 

　　总是躺着，对下肢静脉曲张症状的缓解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。

 

　　3、不要穿紧身的衣服。

 

　　腰带、鞋子都不可过紧，而且好穿低跟鞋。

 

　　4、阔别酒精。

 

　　饮用含有酒精的饮料和酒水，会加剧下肢静脉曲张的程度。

 

　　5、好采用左侧卧位。

 

　　在休息和睡觉的时候，采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环，减轻下肢静脉曲张的症状。

 

　　6、控制体重。

 

　　假如超重，会增加身体的负担，使下肢静脉曲张更加严重。

 

　　7、避免高温。

 

　　高温易使血管扩张，加重病情。

 

　　8、睡觉时，可用毛巾或被子垫在脚下面。

 

　　这样可以方便血液回流，减少腿部压力。

 

　　孕期静脉曲张的原因是什么?

 

　　1、怀孕时体内荷尔蒙改变：

 

　　增加的黄体素造成血管壁扩张，再加上怀孕时全身血流量会增加，使得原本闭合的静脉瓣膜分开，造成静脉血液的逆流。

 

　　2、胎儿和增大的子宫压迫血管：

 

　　胎儿和子宫随孕期的增加而变大，压迫骨盆腔静脉和下腔静脉，使得下肢血液回流受阻，造成静脉压升高，曲张的静脉也会越来越明显。

 

　　3、家族遗传或孕期过重：

 

　　有家族遗传倾向，血管先天静脉瓣膜薄弱而闭锁不全，或是孕期体重过重等，都是静脉曲张的高危险群。

 

　　静脉曲张会危害孕妇及胎儿的健康吗?

 

　　对大多数的孕妇而言，静脉曲张的情况会在生产后好转，逐渐恢复正常，所以不用太过惊慌。居家生活上，疼痛、瘙痒或腿部麻疼现象相当常见，少数孕妇会出现下肢血栓性静脉炎，但也可能完全没有不适的症状。

 

　　另外，孕妇关心的莫过于是否会对胎儿或母体造成影响，根据研究发现，孕期静脉曲张并不会造成孕妇及胎儿全身性循环系统的障碍。在非常罕见 的情况之下，如果有下肢静脉压痛、发热、红肿等遽增的情况(下肢血栓性静脉炎或深部静脉栓塞)，或同时合并有发烧、心跳加速、呼吸困难等情形，有可能是下 肢静脉的血栓流至肺部，造成肺部静脉栓塞，这些情况都需要迅速就医。

 

　　安琪儿专家观点：

 

　　孕期静脉曲张与怀孕时的特殊性有很大的关联，孕妇要在生活习惯上多加注意，避免一些不当的行为和站、坐姿，以缓解孕期静脉曲张的症状。

 

　　以上是解答"孕期静脉曲张怎么办"如广大的女性朋友还有其他的疑问可以直接点击在线咨询或拨西安安琪儿妇产医院的热线电话了解：029-88813333，咨询微信：18629011568 我们将提供专业、详细的解答。