你也可能会觉得胀气或者爱放屁，这主要是因为你的孕酮水平在孕期比较高，孕酮会使你全身的平滑肌肉组织（包括胃肠道）放松，这会减缓你的消化速度，导致放屁、打嗝、胃肠胀气等现象，让你感觉肚子很不舒服，特别是在一顿饱餐之后。

    以下方法也许可以帮助你缓解胀气：

 

　　少食多餐，吃饭的时候不要喝太多汤水。

 

　　站吃饭时要坐着吃，细嚼慢咽。

 

　　不要喝碳酸饮料、吃口香糖或其他硬糖。

 

　　穿宽松、舒适的衣服，不要穿腰和肚子那里紧的衣服。

 

　　坚持锻炼，即使只是散步，也会有利于你的消化系统。

 

　　怀孕六到八周身体会出现哪些变化？　这个时间你可开始跟你的胎宝宝交流。

 

　　每天拿出5~10分钟的时间，想一想你腹中的宝宝，跟他进行精神交流。你也许会发现，每天早上起床后和夜晚上床前，适合做这件事。静静地 一个人坐着，双手轻轻地放在你的小腹上，有意识地呼吸，然后开始跟你的宝宝“交流”。你可以想象他的模样，你对他的期待和梦想，你会是个什么样的妈妈，等 等。这有助于你跟宝宝建立亲子联系，让你更快地进入角色，同时，这也是你开始思考如何养育宝宝的好机会。

 

　　平时，你也可以跟宝宝说说话，兴之所致还可以哼上一曲。虽然宝宝现在还听不到你的声音，但这样做一定会让你心情大好，而这也许会以某种神秘的方式促进胎宝宝的发育。你也可以跟胎宝宝一起听听音乐。等到你怀孕19周左右，你的宝宝就能听到外界的声音了。

 

　　以上是解答“怀孕六到八周身体会出现哪些变化”如广大的女性朋友还有其他的疑问可以直接点击在线咨询或拨西安安琪儿妇产医院的热线电话了解：029-88813333，咨询微信：18629011568 我们将提供专业、详细的解答。