孕妇到了晚期应该多吃些富含维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质的食物，富含碘、矿物质和有利于缓解孕妇水肿的食物建议也要多吃。西安鼎级高端妇产医院-安琪儿妇产医院产科专家解释：这些食物有利于减少孕妇分娩的痛苦，同时又能保证宝宝的营养需要。

 

　　1、含有丰富的维生素和矿物质的食物，如蔬菜类的：萝卜、冬瓜、芹菜、莴苣。

 

　　2、有利于缓解孕妇水肿的食物，如萝卜、冬瓜等食物。

 

　　3、含有不饱和脂肪酸丰富的食物，例如：核桃、花生、甜杏仁、松果、开心果等坚果的食物。

 

　　4、含丰富蛋白质的食物，如鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、鱼肉等肉类。

 

　　5、 富含碘的食物，如海带、紫菜等海产品。

　　孕晚期饮食上要注意：可以多吃一些优质蛋白，比如鱼、虾类的食物，但要注意尽量不要食用深海大鱼，含铅含汞太重。不要吃生的食物。另外要吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和微量元素。孕晚期后1个月，要适当的限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。

　　以上是安琪儿产科专家解答"孕晚期吃些什么对宝宝比较好"？如广大的女性朋友还有其他的疑问可以直接点击在线咨询或拨西安安琪儿妇产医院的热线电话了解：029-88813333，咨询微信：18629011568 我们将提供专业、详细的解答。