有多少孕妈在第一次听到开十指，以为是把10个手指都放在宫口里？！简直吓呆了好嘛?有个准妈还说：“哎哟，我一直以为是10个指头全塞进宫口，塞得进才能生孩子”……西安安琪儿妇产医院专家来详细解说，快来好好脑补一下吧。
到底什么才是分娩中的“开十指”
开指=开宫口
开宫口，又称子宫颈口扩张。正常状态下，子宫颈口张开约有一指尖的距离。随着产程的进行，子宫颈口逐步扩张，直到打开到能允许正常大小的胎儿通过，也就是直径为10厘米为止，整个过程就被称为开宫口。
开十指=生宝宝
分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程。第一产程，即宫口扩张期；第二产程，即胎儿娩出期；第三产程，胎盘娩出期，指胎儿娩出到胎盘排出的过程。
当出现见红，有规律宫缩伴宫口扩张时，说明准妈妈是临产状态，但还没有真正生产。要注意胎动的变化，有异常随时去医院就诊。一般来说当宫口开了3指大小时，准妈就可以进入待产室了；从宫口开3指到开全一般需要时间比较长；当宫口开了10指大小时，准妈已经进入要生宝宝的节奏了，加油努力吧！
医生怎么检查宫口开几指
在胎头下降至骨盆后，准妈妈的产道就会呈自然松弛的状态，为不久后的胎宝宝娩出做好准备。此时，医生检查宫口打开情况主要有肛门检查和阴道检查两种方法。
医生在开始检查前会先戴好无菌手套，再将手指伸入产妇的阴道，用手指测量宫口的张开情况。不过在临产前，由于无论子宫口有没有打开，多次进行阴道检查容易导致医源性感染，所以一般通过肛门的指诊来做判断。
生孩子是每个准妈妈都要经历的过程，幸福点的妈妈可能痛的时间不长宫口就开了，孩子很快也就出来了，可是也有部分的妈妈痛得死去活来。
那么，有没有可以快速开宫口的办法呢？其实在安琪儿产科，我们现在就已经做到了以下这些项目：
开宫口的快速方法
分娩保健球助产法
如果大家有看过我之前凯特王妃分娩的文章，应该看到王妃在怀孕时也是用这个球来训练的，包括人生大赢家贝嫂都有在“瑜伽球”上和小贝的合照。
其实就是自己坐在球上，左边动动右边动动，重要的是记得张开双腿，稍微用力坐在“瑜伽球”上；产前最好是在医护人员的指导下使用，这样做可以加速开宫口。
安琪儿产房自开业初开始就把这种特殊的“瑜伽球”应用于分娩当中，发挥其特有的“助产”功效。在严密的医学观察下，按照咱们专业医护人员的指导进行分娩球运动，可使准妈妈的身体保持上身直立位，加上球的上下起伏、地心引力，可以促使胎头下降，加速产程。
刺激乳头助产法
刺激乳头有助于加强宫缩，让宫口开得更快，但力度一定要足够。不知道力度怎么才算足够？不用担心，进入安琪儿，我们会有专业的医护人员守护在侧，并适时指导您通过对乳头的刺激加速产程。
在临产前，准妈妈要有足够的准备，多一些耐心，必要的时候要听从医生的嘱咐。
助产士陪护运动助产法
在状况良好，指标正常的情况下，咱们的助产士会一对一的陪护孕妈妈去产房的走廊适当走动，安琪儿产科的墙体都有扶手，抓着扶手就可以环绕整个产科，这样对加速开宫口很有帮助的！
西安安琪儿妇产医院为您提供的一体化产房是将待产（Labor）、生产（Delivery）、产后康复（Recovery）三个阶段结合为一体的生育中心，它以家庭化的温馨舒适的房间环境来淡化医院的气氛，以先进的护理模式和国际标准装备来为产妇提供全程跟踪服务，使产妇在舒适、快乐中完成分娩。欢迎准妈妈们前来参观体验！
